DNAダイエット入門

DNAダイエットって何?

DNAダイエットはTVなどで紹介され、最近人気を集めているダイエット方法のひとつです。
「ノルディスカダイエット」とも呼ばれています。

DNAダイエットはこれまで何をしても痩せなかったというダイエット失敗者にこそオススメのダイエット方法と言われています。

DNAとは「遺伝子」の英略です。
遺伝子は人それぞれ違います。遺伝子の違いは体質の違いでもあります。
自分の遺伝子情報を把握し、自分に合ったダイエットを行う事によって効率よく痩せることができるというのです。

では、具体的にDNAダイエットの特徴を紹介します。

DNAダイエットの特徴

  • ◎DNAの検査をする必要がある
  • ◎リバウンドを繰り返していた人もダイエット成功する確率が高まる
  • ◎自分の体質を知ったうえでのダイエット

人間の体型には3種類のタイプが存在し、どんな人も各タイプに属しています。
そのタイプを果物に例えると…バナナ型、洋ナシ型、リンゴ型です。

バナナ型
バナナのようにほっそりとした体型。
基礎代謝が高く太りにくいので「痩せの大食い」と呼ばれる人も。
日本人には少ない。1度太り始めると太りやすくなる。
洋ナシ型
女性に多く見られる体型です。
上半身はそれほど太っていないのに下半身は太っている…という体型。
欧米の女性に多かったのですが最近では日本人女性にも増えてきています。
遺伝子的に基礎代謝が低く太りやすい、というのが原因です。
脂肪によって太っている人がほとんどです。
リンゴ型
男性に多いタイプで、お腹周りがぽっこりとしている体型です。
遺伝子的に基礎代謝が低く太りやすい、というのが原因となっています。
内臓脂肪が多いとこの体型になってしまいます。
お酒の飲み過ぎや運動不足の割に量を食べているひとに見られる傾向です。

DNAダイエットでは、自分はどの体型に当てはまるのかを遺伝子レベルで把握することができ、効率よく痩せることができるのです。

DNAダイエットでは、食事・運動・睡眠という生活習慣とともに、サプリメントを用いることも多いです。
各自に合ったダイエット方法となるので、中には「面倒だ」「覚えにくい」と感じる人もいるようです。でも、本当に痩せたい、リバウンドを二度と体験したくないという人にはDNAダイエットをオススメしたいです!